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運動激發腦細胞 降食慾控體重           轉引中央社8/26黃自強報導

一項研究發現,運動不只是燃燒卡路里,也可抑制食慾。研究顯示,用跑步機運動會激發職司身體飽足感的腦細胞。

倫敦「每日郵報」(Daily Mail)報導,這些腦細胞負責處理有關食物嚐起來的味道、我們吃了多少東西以及食物消化情況等資訊,然後估算什麼時候該停止進食。

吃太多油膩食物,被認為會影響這些腦細胞的判斷力,導致體重增加。

「PLoS Biology」期刊報導,當1隻肥胖老鼠被逼做運動時,這些腦細胞開始對食物作出正常反應,該老鼠的食量就會隨之減少。

巴西坎皮納斯大學(University of Campinas)的研究人員說,運動不僅是燃燒卡路里,它也會促使我們停止攝取卡路里。

坎皮納斯大學發言人說:「體力活動常被認為是治療肥胖的根本之道,但直到現在,我們才瞭解運動對體重控制是如何產生效果的。

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